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패션의 완성은 몸?! 내 몸을 관리하자!(술자리편) 술자리에서 내몸 지키기. 남자들의 사회생활, 대인관계에서 빠질수 없는것이 술!. 소주에 삼겹살, 맥주에 치킨, 막걸리에 전, 와인에 치즈......1차, 2차, 3차... 이렇게 계속 마시고 먹다보면 늘어나는건 뱃살, 얼굴은 푸석푸석한 보름달. 사실 알콜은 탄수화물, 단백질, 지방등과 같은 에너지원은 아니어서 칼로리등으로 축적되어 살을 찌우지는 않아요. 하지만 알콜은 함께 먹은 음식들을 모두 지방으로 저장 시키는 능력을 가지고 있지요. ㅎㄷㄷㄷ. 그래서 알콜과 섭치한 식사, 안주의 칼로리가 뱃살과 보름달얼굴의 원인 될 수 있어요. 또한, 알콜은 식욕을 증가시키는 신경전달물질을 배출하여 식욕을 더 당기게 하죠. 아무리 술자리를 줄인다고 해도, 중요한 모임이나, 회식까지 빠질수는 없겠죠? 그래서 준비했어요... 더보기
남자의 피부도 스타일이다. (피부 관리 mission 3) 안녕하세요. 자신감닷컴입니다. 전 요즘들어 잦은 음주와 흡연, 수면 부족으로 피부가 좋지 않아 가끔 주변사람들로 부터 "너 요즘 힘드니?" "왜 이렇게 삭았니.." 듣고는 합니다. ㅠㅠ 역시 남자의 피부도 스타일의 한 요소입니다. ^ㅡ^ 외모가 사회 경쟁력의 한 요소인 시대에 좋은 피부는 자신감을 줄 뿐만 아니라 대인관계에서도 좋은 영향을 미치는것 같습니다. 저를 포함한 자신감닷컴 패밀리 여러분들을 위해 피부 관리 미션3를 제안해드립니다. 함께 해보자구요! mission 1 피부는 목마르다. 수분 공급을 해라 하루 종일 매연과 건조한 공기,흡연등으로 푸석해진 피부에 수분을 공급합니다. 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있는 스프레이형 스킨을 통해 사무실, 야외등 어디에서나 수시로 피부에 수분을 보충하세요.. 더보기
현대생활지침-3 현대 생활 지침 이것 또한 지나가리라. 일찍 일어나는 새가 더 피곤하다. 일찍 일어나는 벌레는 잡아 먹힌다. 먼저가는건 순서가 없다. 티끌 모아봐야 티클. 자신을 꾸미는 일은 사치가 아니다. 자기 팔자 자기가 만든다. 평생 공부와 겸손. 급하다고 아무거나 먹으면 체한다. 지랄도 병이다. Ellie's say 재미있게 읽으셨죠? 오늘 받은 스트레스 확 풀어보세요!! 노홍철처럼 단거! 드셔보는건 어떠세요? " 단거!! 단거!! " 더보기
현대생활지침-2 현대 생활 지침 먹는것이 공부라면 세상에서 공부가 젤 좋습니다. 어려운 길은 길이 아니다. 이런 인생으론 자서전도 쓸수없다. 늦었다고 생각할때가 가장 늦은거다. 내일 할 수 있는 일을 오늘 할 필요는 없다. 되면 한다. 성공은 1% 재능, 99% 돈과 빽만 있음 된다. 지금 쟤 걱정할때가 아니다. 내가 더 걱정이다. 예술은 비싸고, 인생은 더럽다. 고생 끝에 골병난다. 하나를 보고 열을 알면 무당눈깔이다. 원수는 회사에서 만난다. 돌다리도 두들겨보면 내손만 아프다. 재주가 많으면 먹고 살만한 길이 많다. Ellie's say 정말 주옥같은 명언이죠?! 아.. 전 읽을때마다 정말 항상 동감동감! 끄덕뜨덕! 특히 "원수는 회사에서 만난다."ㅋ 사장님 미워욧! ㅠ.ㅠ 더보기
현대생활지침-1 현대 생활 지침 나까지 나설 필요는 없다. 헌신하다 헌신짝 된다. 참고 참으면 참나무가 된다. 포기하면 편하다. 아니면 말고. 나도 나지만, 너도 너다. 목숨을 버리면 무기만은 살려주마. 가는말이 고우면, 사람을 우습게 본다. 잘생기면 얼굴값, 못생기면 꼴값 한다. 공부는 실수를 낳지만 찍기는 기적을 낳는다. 까도 내가 까. 동정할 꺼면 돈으로 줘요. "너 그럴줄 알았다" 그럴줄 알았으면 미리 말을 해주든가. 즐길수 없으면 피하라. Ellie's say 재미있죠?! 제가 좋아하는 지침들이예요. 사람들과의 관계, 직장에서 오는 스트레스 웃으면서 훌훌 털어 버리자구요! 항상 자신감을 가져봐요! 더보기

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